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南京舞韵瑜伽教练班，邀请有瑜伽、舞蹈基础的教练及爱好者，小班精细教学，4个原创成品，系统学习芭蕾形体...

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空中瑜伽的原理空中瑜伽是以传统哈他瑜伽的体式，利用空中瑜伽吊床/绳去练习，运用大自然的力量，如地心...

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高温瑜伽，也叫热瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于...

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空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和...

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舞韵瑜伽是在现代瑜伽体系的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和，同时配合专业音乐疗法，功能与...

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·课程设置（A1）哈他瑜伽：瑜伽的起源，瑜伽的原始阶段，现代阶段，流派，呼吸法，瑜伽与健康，体位法详...

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