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普拉提：是一项超过80年，独特神奇的组合运动系统疗法针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌...
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球瑜伽将传统瑜伽体位法与瑜伽球结合起来，针对腹部,背部,腰部等主要部位，令肌肉得...
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高温瑜伽也叫热力瑜伽，特别适合初次走进瑜伽房的人。因为38℃～42℃的温度环境下进行瑜伽练习，人体各...
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研究表明，儿童适当的练习瑜伽能够促进全脑的开发，能够训练孩子出众的右脑直觉力、注意力...
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课程安排1.瑜伽体式从瑜伽解剖学角度，系统讲解188个左右瑜伽体式以及主题课程：强化、建立稳定根基。...
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课程安排 1.瑜伽体式从瑜伽解剖学角度，系统讲解188个左右瑜伽体式以及主题课程：强化、建立稳定根基...
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